Programm

Die ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes sind für Eltern einzigartig.
Es ist eine Zeit des Kennenlernens und Ankommens, in der sich die Rollen innerhalb der Beziehung neu definieren.
In dieser Zeit der Veränderungen und neuen Herausforderungen, gehört es zu den wichtigsten Aufgaben des Elterndaseins, gemeinsam im Team Lösungen zu finden.
Teamarbeit kann auch während der Geburt hilfreich sein.
Die Atem-, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen bieten Unterstützung während der Geburt und das Vertrauen in euch als Paar wird gestärkt.
Für den Kurs ist keine Yogaerfahrung notwendig.

Mit Yoga zur Rückbildung kann nach dem Wochenbett (40 Tage nach der Entbindung) begonnen werden. Dabei wird besonderer Wert auf die Stärkung des Beckenbodens gelegt. Mit kräftigenden Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden werden auch die Wirbelsäule und Bauchmuskulatur gestärkt und Schultern und Nacken entspannt. In diesem Kurs können die Balance und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele gefördert und der Körper dabei unterstützt werden, Stabilität, Kraft und Muskeln wiederaufzubauen. Es ist keine vorherige Yogaerfahrung notwendig.

Erlerne die Babymassage und erfahre mehr über Themen wie Babypflege, Stillen, Ernährung, Tragehilfen, Weinen, Schlafen ...
Die zärtliche Berührung und der Blickkontakt stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind und die Freude aneinander. Damit fördert die Massage auch die körperliche und emotionale Entwicklung des Babys und stärkt zudem das Immunsystem. Und wenn die Babymassage erst einmal zur Gewohnheit geworden ist, dann ist sie auch eine gute Möglichkeit, dem Baby bei Blähungen, Übermüdung oder allgemeiner Unruhe zu helfen. Väter können mit der Babymassage auch ganz leicht ein eigenes Ritual schaffen, das sie mit ihrem Baby verbindet.
Die weiteren Termine können frühzeitig auf unserer Homepage eingesehen werden.

Ob Schwangerschaft, Stillzeit oder Kleinkindalter - in Tirol stehen allen Familien die Angebote der Elternberatung kostenlos und ohne Voranmeldung zur Verfügung. Die Geburt eines Kindes bringt neben Freude und Veränderungen oft auch Unsicherheiten mit sich. Das Team der Elternberatung unterstützt und begleitet Familien von Anfang an. Es beantwortet Fragen zu Stillen, altersgerechter Ernährung und Beikost, Babypflege, motorischer Entwicklung und richtigem Tragen sowie Schlafproblemen. Außerdem bietet es Hilfe bei Themen wie Entwicklung, Förderung und Erziehung, medizinischer Vorsorge und allen weiteren Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und das Zusammenleben mit einem Kind. Wir freuen uns auf euch und eure Kinder.