Programm

Innere Ruhe, Stressmanagement, Umgang mit Panikattacken, Abhilfe bei Kopfschmerzen, Bluthochdruck und einer Reihe anderer Erkrankungen – all das kann man mithilfe von regelmäßiger Meditation erlernen. In diesem 5-teiligen Kurs lernen wir verschiedene bewegte und stille Meditationsformen kennen, sodass am Ende alle Teilnehmer*innen über Techniken verfügen, mit denen sie Meditation in ihren Alltag einbauen können. Wir üben Achtsamkeit und das Finden unserer inneren Mitte. Ich freue mich darauf, mit euch fünf entspannte Abende zu verbringen. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Jeden Tag das Gleiche und das ganz bewusst. Aufstehen, Frühstück machen, Badezimmerroutine, anziehen... Was uns Erwachsenen langweilig erscheinen mag, gibt Kindern Halt und Sicherheit.
• Warum ist ein geregelter Tagesablauf für Kinder so wichtig?
• Was hat der tägliche Rhythmus mit Sicherheit und Selbstständigkeit zu tun?
• Wie können schwierige Phasen in der Entwicklung des Kindes durch Rituale erleichtert werden?

Entwicklungspsychologie, Spielentwicklung und Sprache
„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.“ (Aristoteles) Es ist eine Gabe und erstrebenswerte Haltung, das Kind in seiner Ganzheit wahrzunehmen, es zu achten und zu begleiten. Diese Veranstaltung bietet eine Einführung in die Grundkenntnisse der Entwicklungspsychologie und das Erkennen ihrer Bedeutung für die Sprachentwicklung. Der sprachliche Ausdruck des Kindes wird aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet. Durch persönliche Reflexion und Verständnis soll die Möglichkeit eröffnet werden, die Fähigkeiten und Ressourcen jedes einzelnen Kindes in seiner Individualität zu erkennen und zu begreifen.

Mobbing hat viele Gesichter, auch im Schulalltag. Wann spricht man eigentlich von Mobbing? Wer wird gemobbt und was haben Körperpräsenz, Stimme und Sprache damit zu tun? Was sind die fünf häufigsten Konfliktformen und welche Strategien gibt es dagegen? In dieser Elternwerkstatt geht es darum, welche Verhaltensmuster und "Stärkesätze" dem Kind dabei helfen, die eigene Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen aufrecht zu erhalten.

In diesem Kurs wird die Basis bereits vorausgesetzt und er ist somit für Teilnehmer*innen bestimmt, die Vorkenntnisse in Pilates haben und die 5 Basisprinzipien erfolgreich umsetzen können. Wir beschäftigen uns mit einem komplexeren Übungsrepertoire und zusätzlich sorgen diverse Kleingeräte für viel Abwechslung und Herausforderung im Training!

Wir alle beobachten Kinder in den verschiedensten Situationen. Manchmal hilft ein neutraler Blick darauf „kreative“ Verhaltensweisen besser zu verstehen und den Familienalltag mit Gelassenheit zu meistern. Einmal im Monat, an insgesamt fünf Terminen, findet eine Reflexionsrunde im EKiZ statt.

Du wünscht dir mehr Verständnis und Ruhe im Familienalltag?
Du möchtest deine Kinder besser verstehen und ihrer Energie entsprechend unterstützen? Human Design ist ein wundervolles Werkzeug, dass dich genau dabei unterstützen kann. In diesem Vortrag bekommst du einen Überblick was Human Design überhaupt ist. Wir sehen uns gemeinsam die fünf Grundtypen im Human Design an und du bekommst einen Überblick wie man für sich kraftvolle und der eigenen Energie entsprechende Entscheidungen treffen kann. Auf Wunsch werfen wir auch einen Blick auf individuelle Charts (Körpergrafiken), um mögliche Reibungspunkte genauer zu beleuchten

(Wie) Geht das?
Im Zusammenleben mit Kindern stoßen wir immer wieder an unsere persönlichen Grenzen und greifen auf das zurück, was wir von unserem eigenen Aufwachsen so gut kennen: Laut werden. Sie wissen zwar genau, dass Schreien und Schimpfen mit dem Kind nicht wirklich gut sind, aber Sie wissen nicht, wie Sie im Endeffekt die Aufmerksamkeit ihres Kindes bekommen? Erfahrungen, die jede/r von uns nur zu gut kennt. Sie können das ändern!

Dieser 8-stündige Kurs richtet sich an Eltern und Aufsichtspersonen von Kindern und Säuglingen. Er vermittelt lebensrettende Sofortmaßnahmen und Erste Hilfe, speziell für diese Altersgruppen. Themen wie Unfallverhütung, Gefahrenquellen erkennen, Erste Hilfe bei Verschlucken und vielem mehr, werden praxisnah behandelt, um im Notfall schnell und richtig reagieren zu können.

Wie können Eltern ihr Kind besser verstehen und unterstützen?
Wenn ein Kind unter einer Lese-/Rechtschreibstörung leidet, ist dadurch der gesamte Schulalltag belastet. In diesem Vortrag werden Eltern bzw. LehrerInnen über Ursachen, Diagnose und Fördermaßnahmen bezüglich Lese-/Rechtschreibstörung informiert.

Wissen, was Kinder beim Essen wirklich brauchen, hilft, mit unterschiedlichen Vorlieben am Tisch entspannter umzugehen. Vor allem bei wählerischen Kindern ist die Zubereitung einer gesunden Mahlzeit eine Herausforderung. Neben Ideen, wie Sie Ihr Kind dazu ermutigen, Neues zu probieren, erhalten Sie Tipps zur schnellen Essens- und Jausengestaltung und Einblicke in den Kindergartenalltag. Denn die gute Nachricht ist, es werden nicht nur die Kekse getauscht!

Für dich, für neue Perspektiven, für ein bisschen Ruhe!
In diesem Workshop hältst du mehr als nur Ton in den Händen – du hältst eine Einladung zur
Selbstgestaltung. Es geht nicht um das Ergebnis, sondern um die Erfüllung deiner Bedürfnisse und das
Entdecken, was passiert, wenn du deinen Kopf zur Ruhe bringst und deinen Händen vertraust.
Der Ton hilft dir, innere Bilder und Emotionen auszudrücken und neue Perspektiven zu entdecken.
Du nimmst keine Materie mit, sondern ein Stück von dir selbst.
Zwei Stunden für dich, die dich bereichern werden.

Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, Yoga bringt uns wieder ins Gleichgewicht. Schmerzen, verursacht beispielsweise durch zu langes Sitzen/Stehen oder Fehlhaltungen, Migräne und Nackenverspannungen, bessern sich durch gezielte Körper- und Atemübungen.

Kinderrechte schützen unsere Kinder und die Rechtsgrundlage dient uns Erwachsenen als Orientierung zur Verantwortungsübernahme. Bezogen auf die neun wichtigsten Kinderrechte und die Entwicklungsstadien eines Kindes/Jugendlichen werden praktische Alltagshandlungen vorgestellt, mit denen positive Grundbotschaften altersgerecht vorgelebt und vermittelt werden können. Gleichzeitig wird eine hilfreiche Wachsamkeit zum möglichen Handlungsbedarf von Seiten der Erwachsenen sensibilisiert und bestärkt.